Dlho ste si doma nerobili niečo na chuť? Nejaký dezert? Tak toto je recept priamo pre vás. Jedná sa o fantastickú výbornú banánovú rolku, po ktorej sa bude oblizovať celá rodina.
Banány obsahujú látky, ktoré vás nechajú relaxovať, zlepšia vám náladu a budete sa cítiť šťastní. Toto ovocie obsahuje taktiež veľké množstvo energie.
Napríklad, ak zjete 2 banány, dostanete toľko energie, ktorá vám postačí na 2 hodiny aktívnej práce. Preto sú vytvorené recepty, ktoré nielen že chutia, ale ešte prospejú vášmu telu a dodajú mu tak nejakú tú energiu.
Nižšie je uvedený recept na veľmi jednoduchý, ale zároveň šialene lahodný dezert s banánmi.
Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:
4 vajcia
pol šálky cukru
vanilka (podľa chuti)
pol šálky múky
2 lyžice masla
2 čajové lyžičky medu
1/4 šálky šľahačky
1 banán
kandizované ovocie, strúhaná čokoláda (+ prímesi podľa chuti)
Takto budeme v recepte postupovať:
1. Rozklepneme si vajíčka a zmiešame ich s cukrom.
2. Ak máte zmiešané vajíčko s cukrom, pridajte múku a môžete začať s cestom.
3. Teraz pridajte maslo a med. Je potreba s cestom stále pracovať, aby bolo homogénne a rozváľať ho na tenký plát.
4. Predhrejte rúru na 180 stupňov a formu vymažte olejom a dajte piecť.
5. Pečieme asi 10-15 minút, ale pozor aby sa cesto nespálilo, skôr aby bolo ľahučko dozlatista.
6. Cesto teraz nechajte máličko vychladnúť, namažte ho šľahačkou a potom na cesto dajte banán a zrolujte ho do rolky.
7. Teraz stačí iba posypať cukrom alebo pridať šľahačku v spreji.
Dezert je pripravený. Ak chcete, môžete ho ozdobiť kandizovaným ovocím, strúhanou čokoládou a všetkým, na čo máte práve chuť. Je fantasticky chutný a jemný.
Prajeme Vám dobrú chuť!
Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú!
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
zdroj: takprosto.cc
