TAKTO zdvojnásobite svoj metabolizmus a pripravíte telo na chudnutie už ráno: Chudnutie pôjde jedna radosť.
Správne naštartovanie metabolizmu je jedným z najdôležitejších ranných úkonov. Preto sa stále hovorí o dôležitosti …
Čítajte viacFit maškrty
Domáce palacinky bez jediného zrnka múky – chutia famózne a pripravené sú za 15 minút!
Tu je dôkaz, že palacinky nemusia byť vždy z múky. Pokiaľ sa aj Vy múke vyhýbate, receptom …
Čítajte viac
Hľadáte zdravú tortu bez zbytočných éčok a cukrov? Pripravte si tento čokoládový zákusok z ovsených vločiek s jablkami a banánmi!
Pokiaľ práve držíte redukčnú diétu , alebo si len udržujete formu z leta na ďalšiu plavkovú sezónu, …
Čítajte viac
Pečené tvarohové placky pripravené na zdravší spôsob!
Ak ste dostali chuť na teplé a sladké jedlo, ktorým by ste si mohli spríjemniť chladné jesenné večery, …
Čítajte viac
Čokoládová torta z troch ingrediencií pripravená bez múky, masla a cukru! Chutí dokonale!
Leto nám pomaly vrcholí a my si tak môžeme užívať posledné extrémne horúce dni, než ich …
Čítajte viac
Cuketové placky s ovsenými vločkami s úžasne jednoduchou prípravou – stačí Vám 15 minút!
Dnes si priblížime recept na úžasné cuketové placky s pridanými ovsenými vločkami, ktoré si zamilujú …
Čítajte viac
Nízkokalorický zákusok plnený jablkami, malinami a sladený medom!
Doba letného kúpania v plavkách a nosenie krátkych sukní je práve teraz v plnom prúde. Ak sa …
Čítajte viac
Ľahký uhorkový šalát plný vitamínov! Jednoduchá a rýchla príprava!
Leto je sezónou pre mnoho druhov ovocia a zeleniny a uhorky nie sú žiadnou výnimkou. Ak máte vlastnú záhradku, …
Čítajte viac
Najlepší domáci mrkvový šalát s báječnou chuťou hotový za 10 minút!
Tradičný mrkvový šalát. Spôsobov prípravy je veľká kopa. Čo je zaužívané v jednej domácnosti, nemusí byť obľúbené …
Čítajte viac
FITNESS TVAROHOVÝ KOLÁČ S OVOCEM: DEZERT PRO TY, CO PO SVÁTCÍCH UŽ NECHTĚJÍ PŘIBÍRAT. OBSAHUJE JEN 130 KALORIÍ NA PORCI!
Přes svátky mnozí z nás trpí. Na každé návštěvě chutný dobroty od výmyslu světa. Pokud …
Čítajte viac