Zázvor, nielenže pridáva osobitú chuť do jedál, ale má aj výnimočné zdravotné výhody, ako som zažil, keď som ho konzumoval každý deň počas jedného mesiaca.
Tu sú neuveriteľné zmeny, ktoré som v tele pocítil:
- Uľahčenie trávenia: Zázvor stimuluje produkciu slín a zmierňuje zápaly v zažívacom trakte, čo viedlo k plynulejšiemu tráveniu.
- Úľava od nevoľnosti: Zázvor bol účinný pri zmierňovaní nevoľnosti spôsobenej rôznymi faktormi, vrátane vírusov, infekcií, tehotenstva, cestovania alebo chemoterapie.
- Zníženie bolesti svalov: Zázvor sa ukázal ako účinný prostriedok na zníženie bolesti svalov, zmiernenie zápalov a príznakov svalovej horúčky.
- Protizápalový účinok: Pravidelná konzumácia zázvorového odvaru pomohla eliminovať zápaly v tele.
- Podpora kardiovaskulárneho zdravia: Vitamíny, minerály a aminokyseliny v zázvore prispeli k zdravému krvnému obehu a znižovaniu rizika srdcových chorôb.
- Posilnenie imunitného systému: Pitie zázvorového čaju prispelo k silnému imunitnému systému, čiastočne vďaka vysokému obsahu antioxidantov a antivírusovým vlastnostiam.
Navyše, zázvorový čaj sa ukázal ako prospešný v boji proti starnutiu, zníženiu rizika Alzheimerovej choroby, liečbe plesňových infekcií a regulácii hladiny cukru v krvi.
Reklamy
Pripraviť si ho je jednoduché – stačí ošúpať, nastrúhať a variť s citrónom a medom.
Pozornosť je však potrebná, aby sme neprekročili odporúčanú dennú dávku zázvoru, ktorá je približne 4 gramy denne.
Mohlo by vás tiež zaujímať:
Každý večer som si nohy vložila do tejto zázračnej, domácej zmesi a veľmi sa mi uľavilo: Pozrite sa , čo z tela vlastne všetko odchádza!
Protizápalový, protinádorový spaľovač tukov, ktorý je zároveň veľmi dobrý na vysoký krvný tlak! Mne veľmi pomohol!
