Vždy keď babičku bolela hlava, urobila tento trik: Lepšie ako lieky z lekárne!

Nie vždy máme po ruke lieky proti bolesti, keď nás prekvapí migréna. Pokiaľ ich ale máme, nechceme ich užívať príliš často. 

Reklamy

Našťastie výskumy potvrdili, že táto prírodná cesta je oveľa účinnejšia.

Zbavte sa bolesti hlavy len za 5 minút bez častého užívania liekov! Akupresúra, čínska metóda liečby, bola ľuďom dobre známa už pred 7000 rokmi! Zahŕňa hladenie, klepanie alebo dotýkanie sa bodov na tele.

Účinok akupresúry bol preukázaný na Taiwane už v roku 2003 . 28 osôb rozdelili do dvoch skupín. Jedna skupina užívala svalové relaxanty, zatiaľ čo druhá užívala akupresúru. Výsledky preukázali, že skupina používajúci akupresúru dosiahla oveľa lepšie výsledky (32,9 +/- 26,0) ako skupina, ktorá užívala lieky (55,7 +/- 28,7) Účinok akupresúry bol potvrdený aj po kontrolnej štúdii uskutočnenej 6 mesiacov po prvom experimente.

Postup je veľmi jednoduchý. Posaďte sa a uvoľnite sa. Jemne masírujte zadané body (celkom 6) po dobu 30 až 60 sekúnd.

1.YINTANG

Známy aj ako tzv. tretie oko sa nachádza medzi obočím pri koreni nosa. Masáž tohto bodu zmierňuje migrénu a tiež prinesie úľavu unaveným očiam.

2. ZAN ZHU

Ide o dva body na začiatku obočia. Masáž týchto bodov pomôže pri nádche.

3. YINGXIANG

Tieto body sa nachádzajú pod lícnymi kosťami po oboch stranách nosa. Masírovanie týchto bodov pomáha pri strese, nervozite a bolesti zubov.

4. TIAN ZHU

Ďalšie body sú Tian Zhu. Nachádzajú sa na šiji, pri začiatku hlavy – po oboch stranách chrbta. Masáž zmierňuje problémy s unavenými očami, migrénu a nádchu.

5. Shuai GU

Nad ušami môžete nájsť body Shuai Gu. Masáž týchto bodov zmierňuje migrénu vyvolanú únavou a nedostatkom spánku.

6. HE GU

Posledným bodom je He Gu, ktorý nie je na tvári alebo hlave, ale nachádza sa na našej ruke medzi ukazovákom a palcom. Masáž tohto bodu potlačí akúkoľvek bolesť, najmä neustupujúcu a silnú migrénu alebo uvoľní stuhnutú šiju.

Perfektné!

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú.

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.

zdroj: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20128040/

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.