Horčičné semienka sa väčšinou spracovávajú v práškovej forme a používajú sa ako horčica, existujú však aj takí, ktorí drobné, korenené semiačka používajú aj na dochucovaní rôznych jedál.
Využite špeciálny liečivý účinok semien s mierne štipľavou chuťou a zmiešajte ich s čo najväčším počtom jedál, šalátov a dresingov.
Horčičné semiačka sú veľmi bohaté na živiny, vrátane minerálov (sodík, draslík, horčík, selén, vápnik), esenciálnych mastných kyselín (omega-3 a omega-6), vlákniny, A-, C-, D-, B6-, B12 – a obsahuje vitamín D.
Pomáhajú na reumatizmus, závislosť od alkoholu a drog, tráviace ťažkosti, obsahujú látky znižujúce hladinu cholesterolu. Sú tiež látkami potláčajúcimi chuť k jedlu, protizápalovými látkami a stimulátormi krvného obehu.
Regulujú krvný tlak a majú antibiotický účinok. Horčica je vďaka vysokému obsahu síry vynikajúcim fungicídom a antivirotikom, preto sa odporúča aj na konzumáciu v prípade infekcií.
V prípade prechladnutia môže byť najlepším liekom zmiešanie horčičných semien vo vani s horúcou vodou. Zmierňuje migrenózne bolesti hlavy, zmierňuje príznaky astmy, bronchitídy, zápalu pľúc, anorexie a chrípky.
Tí, ktorí trpia dlhotrvajúcou zápchou, by mali konzumovať čajovú lyžičku horčičných semienok denne s trochou mlieka alebo pohárom vody. Ak toto množstvo neprináša požadovaný účinok, dávka sa môže zvýšiť na jednu polievkovú lyžicu. V liečbe môžeme pokračovať týždeň a potom si dáme desaťdňovú pauzu.
Štúdia tiež ukázala, že horčičné semienka chránia gastrointestinálny trakt a dokonca pomáhajú predchádzať vzniku rôznych gastrointestinálnych rakovín.
Horčičný olej sa dá použiť aj ako stimulant rastu vlasov.
Sú jednoduchom skvelým doplnkom výživy, na ktorý by sme nemali zabúdať!
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové články každý deň.
zdroj: tudasfaja.com/szabalyozza-a-vernyomast-kivalo-antibiotikum-gomba-es-virusolo-te-tudod-mi-ez
