Najchutnejšia karfiolová pizza z ktorej nepriberiete ani gram! Pripravená len zo 4 základných ingrediencií: BEZ múky a deti ju zbožňujú!

Každý z nás chce vyzerať dobre, chceme mať príťažlivé tela, ale žalúdok, ako by mal svoju hlavu. Preto musíme hľadať potraviny, ktoré sú chutné a zároveň zdravé.

Reklamy

Vyberáme si také jedlá, ktorá môžeme rýchlo a hlavne zdravo pripraviť.

Ak ste na tom rovnako, potom Vás milo poteší a prekvapí karfiolová pizza. 

Prepadnete jej Vy, aj Vaša rodina.

Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 1 veľký karfiol
  • 2 vajcia
  • Mozarella, parmezán, eidam – záleží na Vašom výbere
  • Korenie podľa chuti (rozmarín, bazalka, oregano, čierne korenie, soľ) 

Takto budeme v recepte postupovať:

  1. Predhrejte si rúru. Umyte karfiol, rozdeľte ho na malé ružičky a rozmixujte úplne najemno pomocou kuchynského robota.
  2. Dajte karfiolové pyré do zapekacej misy a nechajte ho v rúre po dobu 20 minút. Odporúčame papier na pečenie potrieť olejom, aby sa pizza nelepila. Po uplynulých dvadsiatich minútach pyré z rúry vyberte a vložte do čistej utierky. Žmýkaním odstráňte z pyré zvyšnú a prebytočnú vodu.
  3. Pyré zmiešajte s nastrúhaným syrom, vajcami a korením.Teraz si prichystajte plech a vyložte ho papierom na pečenie. Karfiol na naň rozprestrite. Pečieme po dobu 18-20 minút. Potom vyberte z rúry, pridajte znova syr a vložte do rúry. Vytiahnite, až sa syr rozpustí. Po vybratí z rúry nakrájajte na dieliky.

Máme hotovo.

Prajeme Vám dobrú chuť!

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú!

zdroj:  retete.unica.ro

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.