Voda je pre náš život priamo nevyhnutná. Mnoho ľudí si ešte stále neuvedomuje, že dostatočná hydratácia je pre správne fungovanie organizmu kľúčová.
V Japonsku vypijú každé ráno až 4 poháre vody. Tvrdia, že to má na organizmus liečivé účinky.
Podľa výskumov japonskej lekárskej organizácie je pitie vody nalačno tajomstvo dlhovekosti všetkých obyvateľov Japonska! Pitie 4 pohárov vody pomôže napríklad pri:
– migréne
– menštruačných kŕčoch
– závratoch hlavy
30-dňová kúra znižuje tlak a hladinu cukru v krvi, 10-dňová vylieči zápal žalúdka.
Znie to skvele, že? Nižšie si môžete prečítať, ako pri kúre postupovať.
Vypitie 4 pohárov vody by mala byť prvá vec, ktorú po prebudení urobíte (4×160 ml).
Až potom si môžete vyčistiť zuby a s ďalším pitím alebo jedením musíte počkať 45 minút.
Až potom môžeme zjesť raňajky. Pozor! Po každom jedle by ste nemali nič jesť ani piť aspoň hodinu .
Táto kúra zrýchľuje chudnutie.
Ak sa niektorým z vás zdá, že 4 poháre sú príliš, začnite od 1 pohára a množstvo postupne zvyšujte až do 4.
Pitie vody nalačno očistí organizmus a aj pokožka bude zdravšia.
Navyše schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie. Stojí za vyskúšanie.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
Mohlo by Vás tiež zaujímať:
