Účinky kurkumy a medu pozná celý svet. Nejedná sa len o skvelú chuť, ktorú dodajú každému jedlu, ale navyše majú aj blahodarný vplyv na naše zdravie.
V tomto článku sa dozviete, ako použiť med a kurkumu a efektívne tak liečiť konkrétne zdravotné ťažkosti.
1. Pre dobrú pamäť
Každodenné užívanie medu a kurkumy podporuje funkciu mozgu – starší ľudia by preto mali do svojho jedálnička rozhodne zaradiť aj tieto 2 ingrediencie!
2. Rakovina prostaty
Lekári odporúčajú karfiol ochutený kurkumou – táto kombináci nielenže chutí, ale navyše chráni pred rozšírením nádoru.
3. Artróza
Ak trpíte bolesťami kĺbov, odporúča sa vyskúšať tento nápoj: 2 lyžičky kurkumy a šálku vody 10 minút povarte na miernom ohni.
Dostanete tak hustú pastu, ktorú môžete skladovať v chladničke po dobu 1 mesiaca.
Ak sa chcete zbaviť bolesti kĺbov, každý deň sa 1x odporúča lyžičku tejto pasty pridať do pohára mlieka a vypiť.
4. Cukrovka
Kurkuma znižuje hladinu cukru v krvi! Stačí zjesť 1/4 lyžičky pred každým jedlom. Príjemný bonus: pomôže nám schudnúť .
5. Rakovina prsníka
Každá žena by si mala dopriať aspoň lyžičku kurkumy denne! Môžeme ju pridať do akéhokoľvek jedla. Toto aromatické korenie blokuje množenie rakovinotvorných buniek.
6. Bolesť v krku
Nachladnutie ešte neznamená, že musíme hneď utekať do lekárne pre lieky.
Účinnou alternatívou sú aj domáce recepty. Vyskúšajte napríklad 1/2 lyžičky kurkumy, 1 lyžičku soli, ktoré zmiešate v pohári s teplou vodou.
7. Antioxidanty
Za zmienku stojí, že kurkuma je skvelý antioxidant, ktorý nielenže odstraňuje toxíny z tela, ale navyše uľahčí zaspávanie!
Pridajte štipku kurkumy a čajovú lyžičku medu do teplého mlieka – dostanete ideálny nápoj pred spaním.
8. Popáleniny
Aloe plus kurkuma – len to stačí na popáleniny. Stačí gél z aloe zmiešať s trochou kurkumy a vzniknutú kašu naniesť na postihnuté miesto.
9. Akné
Akné, ranky, alebo ďalšie kožné nedokonalosti vyrieši kurkuma zmiešaná s maslom. Zmiešajte obe ingrediencie 1: 1 a naneste na problematické miesta.
10. Zdravá pokožka
Kurkuma vyhladzuje vrásky a pleť krásne rozžiari. V miske zmiešajte malé množstvo vody, lyžičku ovsených vločiek a 1/2 lyžičky kurkumy.
Masku naneste na umytú tvár a necháme pôsobiť 10 minút. Potom umyjeme teplou vodou a nanesieme hydratačný krém.
11. Anémia
Zmiešajte 1/4 lyžičky kurkumy a 1 lyžičku medu. Máte tak každodenný liek.
12. Chudnutie
Recept na ideálne raňajky: Do 1/2 l prevarenej vody pridáme 3 lyžičky sypaného čierneho čaju, štipku škorice, lyžičku kurkumy, lyžičku medu a 3 plátky strúhaného zázvoru. Keď zmes vychladne, scedíme ju a pridáme 1/2 l bieleho jogurtu.
Skladujeme v chladničke a používame ako základ, napríklad do müsli 🙂
13. Bolesť hlavy
Nechcete na každú bolesť užívať silné lieky?
Vyskúšajte štipku kurkumy v pohári teplého mlieka.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové články každý deň.
zdroj: takprosto.cc
