Jednoduché a rýchle FIT kuracie muffiny: Chutné jedlo s ktorým sa dobre chudne

Dnes sme si pre vás pripravili výborné letné jedlo z ktorého nepriberiete a aj napriek tomu vás nasýti.

Reklamy

Pripravte si ho aj vy. Recept je jednoduchý a rýchly.

Uvidíte, že si ho zamilujete!

Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 1 ks kuracích pŕs
  • 150 g hrášku
  • 100 g tvarohu
  • 100 g karfiolu
  • 1 mrkva
  • 1 vajce

Takto budeme v recepte postupovať

  1. Prsia nakrájame na jemno, karfiol si rozdeľte do ružičiek a tiež nakrájajte.
  2. Mrkvu zbavte šupky a rozmixujte.
  3. V mise si zmiešajte mäso, karfiol, hrášok, mrkvu, tvaroh, vajíčko a dobre premiešajte.
  4. Zmes vložte do formy na muffiny a pečte v predhriatej rúre na 180 stupňoch 35 minút, dozlatista.

Máme hotovo.

Prajeme Vám dobrú chuť.

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú.

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.

zdroj: irecept.cz

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.