Chutná zdravá cuketová roláda s mletým mäsom po ktorej nepriberiete ani gram

Výborný zdravý recept, ktorý si zamiluje celá rodina behom prvého sústa.

Reklamy

Recept je skutočne lahodný a môžete ho zjesť koľko chcete!

Z týchto placiek s mletým mäskom jednoducho nepriberiete 🙂

Výborný recept!

Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 2 cukety
  • 2-3 lyžičky múky/hladká
  • 1 cibuľa
  • 4 vajíčka
  • soľ
  • petržlenová vňať
  • 300 g mletého mäsa (môžete nahradiť aj kuracím mäsom alebo rybou)
  • 100 g tvrdého syra
  • korenie

Takto budeme v recepte postupovať:

  1. Najprv si cuketu umyjeme a nastrúhame na väčšom strúhadle
  2. Opatrne z cukety odstránime prebytočnú vodu
  3. Preložíme si ju do väčšej hlbokej misky
  4. Do nej dôkladne zamiešame vajíčka, soľ, korenie a petržlen
  5. Nakoniec pridáme múku a cesto dôkladne uhnetieme
  6. Hotovú zmes si prelejeme na papierom vyložený plech
  7. Pečieme približne 15-20 minút pri teplote 180 stupňov
  8. Počas pečenia si nakrájame cibuľku a necháme ju mierne na panvici opražiť
  9. Následne k nej hodíme už posolené a okorenené mleté ​​mäso
  10. Keď je cesto upečené, naplníme ho mletým mäsom, ktoré následne posypeme strúhaným syrom
  11. Placku opatrne zatočíme
  12. Hotovú rolku necháme ešte zapiecť na 10 minút, nakrájame a podávame.

Máme hotovo.

Prajeme Vám dobrú chuť!

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú!

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň

zdroj: irecept.cz

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.