Chutná zdravá cuketová roláda s mletým mäsom po ktorej nepriberiete ani gram

Zdieľať na Facebooku

Výborný zdravý recept, ktorý si zamiluje celá rodina behom prvého sústa.

Reklamy

Recept je skutočne lahodný a môžete ho zjesť koľko chcete!

Z týchto placiek s mletým mäskom jednoducho nepriberiete 🙂

Reklamy

Výborný recept!

Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 2 cukety
  • 2-3 lyžičky múky/hladká
  • 1 cibuľa
  • 4 vajíčka
  • soľ
  • petržlenová vňať
  • 300 g mletého mäsa (môžete nahradiť aj kuracím mäsom alebo rybou)
  • 100 g tvrdého syra
  • korenie

Takto budeme v recepte postupovať:

  1. Najprv si cuketu umyjeme a nastrúhame na väčšom strúhadle
  2. Opatrne z cukety odstránime prebytočnú vodu
  3. Preložíme si ju do väčšej hlbokej misky
  4. Do nej dôkladne zamiešame vajíčka, soľ, korenie a petržlen
  5. Nakoniec pridáme múku a cesto dôkladne uhnetieme
  6. Hotovú zmes si prelejeme na papierom vyložený plech
  7. Pečieme približne 15-20 minút pri teplote 180 stupňov
  8. Počas pečenia si nakrájame cibuľku a necháme ju mierne na panvici opražiť
  9. Následne k nej hodíme už posolené a okorenené mleté ​​mäso
  10. Keď je cesto upečené, naplníme ho mletým mäsom, ktoré následne posypeme strúhaným syrom
  11. Placku opatrne zatočíme
  12. Hotovú rolku necháme ešte zapiecť na 10 minút, nakrájame a podávame.

Máme hotovo.

Prajeme Vám dobrú chuť!

Reklamy

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú!

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň

zdroj: irecept.cz

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.